ストレス

子育て

子育てで溜まったストレス発散!ワンオペ育児でも解消できる方法は?

子育てで日々溜まっていくストレスに、頭を悩ませているママは多いはず。 ご主人の仕事が忙しいなどの理由から、朝から晩まで、ひとりで子供の面倒をみる“ワンオペ育児”をしているママも多いでしょう。 まだ子供が小さいと、子供の夜泣きや夜間の...
子育て

産後太りはイライラによる過食のせい?ストレス減らして快適子育て!

知り合いの娘さんに初めての赤ちゃんが生まれました。元気な男の子で、みんなに可愛がられて本当に素敵な赤ちゃんです。 赤ちゃんはどんどん大きくなってまるで金太郎さんみたい! ところが、ママも産後どんどん太って堂々たる体格&#x2...
タイトルとURLをコピーしました